L'APPRENTISSAGE
Eveil des qualités nécessaires à la pratique au niveau physique, sensitif et mental :
Rappel le Nei Gong (travail interne)
Exercices spécifiques pour développer la mobilité. Mouvements spontanés de très faible amplitude extérieure amenant une grande mobilisation des systèmes internes. Ces exercices développent l’élasticité favorisant l’accumulation et l’émission de la force interne.
Les choix dans l’approche de votre pratique