1. Les enchaînements

Partie majeure de la pratique, les enchaînements permettent de renforcer et de développer la force globale du corps. On passe ainsi de LI à HUN YUAN LI puis à JING. C’est cette force globale coordonnée que l’on nomme force interne. Pour développer cette force interne, la pratique des enchaînements, à mains nues ou avec armes, n’est pas suffisante car cela demanderait trop de temps. C’est pour cela qu’il faut combiner la pratique des enchaînements avec la pratique des postures statiques.

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Cours forme YANG mains nues avancé : mercredi de 19h à 20h au Centre Baudrit à Lons, suivi du cours de QI GONG tous niveaux de 20h à 21h. Forme YANG mains nues débutant : vendredi de 18h10 à 19h10 suivi du cours EPEE de 19h10 à 19h40 au centre M. Baudrit à Lons
Cours forme CHEN débutant : lundi de 19h à 20h30, au stade Blanchard à Pau - Cours forme CHEN avancé : mardi de 18h30 à 20h30, au stade Blanchard à Pau - Cours LAO JIA : jeudi de 17h30 à 18h30 au stade Blanchard à Pau