• La coordination externe puis interne

Elle permet de compléter efficacement la pratique des enchainements par une mémorisation plus rapide et une meilleure approche des mouvements. Il faut d’abord se concentrer sur la coordination externe dans la forme et les déplacements, et ensuite passer à l’étape de la coordination interne qui complémentairement avec la pratique des enchainements et des postures permet de transformer LI en JING. C’est une des clés pour l’étape HUN YUAN LI.

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Cours forme YANG mains nues avancé : mercredi de 19h à 20h au Centre Baudrit à Lons, suivi du cours de QI GONG tous niveaux de 20h à 21h. Forme YANG mains nues débutant : vendredi de 18h10 à 19h10 suivi du cours EPEE de 19h10 à 19h40 au centre M. Baudrit à Lons
Cours forme CHEN débutant : lundi de 19h à 20h30, au stade Blanchard à Pau - Cours forme CHEN avancé : mardi de 18h30 à 20h30, au stade Blanchard à Pau - Cours LAO JIA : jeudi de 17h30 à 18h30 au stade Blanchard à Pau