• Le renforcement tendino-musculaire

Cette partie se réfère surtout à l’utilisation d’équipements tels que la perche longue, le stick, la boule ou le tonneau pour augmenter LI et parallèlement JING mais aussi renforcer la partie tendons et muscles près des os. Cette partie de la pratique très énergétivore est uniquement recommandée pour les personnes jeunes (< 55 ans).

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Cours forme YANG mains nues avancé : mercredi de 19h à 20h au Centre Baudrit à Lons, suivi du cours de QI GONG tous niveaux de 20h à 21h. Forme YANG mains nues débutant : vendredi de 18h10 à 19h10 suivi du cours EPEE de 19h10 à 19h40 au centre M. Baudrit à Lons
Cours forme CHEN débutant : lundi de 19h à 20h30, au stade Blanchard à Pau - Cours forme CHEN avancé : mardi de 18h30 à 20h30, au stade Blanchard à Pau - Cours LAO JIA : jeudi de 17h30 à 18h30 au stade Blanchard à Pau