• Les postures statiques

Elles sont une des fondations du TAIJI, mais aussi des autres arts martiaux internes. Elles permettent d’approfondir le relâchement tout en développant des bonnes postures et une force interne importante. Elles amènent aussi à une meilleure réalisation des enchaînements, du TUISHOU et des applications martiales. Pratiquer les postures en combinaison avec les enchaînements permet de développer beaucoup plus rapidement le JING et le PENG. Une fois que l’on a acquis une certaine force interne, il faut également s’approprier tout ce qui concerne les déplacements.