STAGE FORMES 24 CHEN &YANG

 

SAMEDI 27 JANVIER 2018 - OUVERT A TOUS ET PARTICULIEREMENT AUX DEBUTANTS

 

  • Echauffement commun puis chaque participant choisit de pratiquer la forme Chen ou Yang. Il est possible de changer de groupe au cours de la journée.
  • Stade Blanchard Bd Hauterive à Pau - Salle Balaïtous de 14h à 17h
  • Stage animé par Marc Jacquet et Sébastien Pellé
  • Tarif : 15€ la journée / 10€ la demie journée
  • Inscription en ligne sur : https://doodle.com/poll/e5uy9qg9q3cmtyu6

 

A bientôt !

 

NOUS VOUS SOUHAITONS

 

UNE MERVEILLEUSE ANNEE 2018 !

 

 

 

L'année du Chien de Terre commencera le 16 Février 2018

 

Stage TAI JI TUI SHOU et QI GONG les 2 et 3 décembre 2017 avec Maître Yuan Hong Hai

Pour la quatrième année consécutive, Maître Yuan (7e duan, Professeur à l’Université de Shanghaï) revient dans notre association pour un stage exceptionnel qui aura lieu les 2 et 3 décembre prochains.

Ce stage est ouvert à tous, quels que soient votre niveau et votre style de pratique.

Le programme est établi en conséquence afin de profiter au plus grand nombre et que chacun puisse en retirer un enseignement direct :

 

-samedi après-midi (14h à 18h) - Tui Shou (poussée des mains et applications martiales) : la pratique du travail à deux, sans confrontation directe, permet notamment de développer la coordination, la perception de la force, le relâchement et l’enracinement. Le Tui Shou permet aussi de préciser le sens des mouvements et de mettre en application les principes du Tai Ji (travail de la force interne).

 

-dimanche matin (9h30 à 13h30) – Tai Ji Yang Sheng Zhang (Qi Gong santé de la canne) : il s’agit d’un Qi Gong développé par l’Association chinoise de Qi Gong santé. Il a été codifié à partir de très anciennes tablettes, découvertes à l’occasion de fouilles archéologiques (anciennes tombes de la dynastie des Han à Changsha). L’usage du bâton rend ce Qi Gong particulièrement ludique et joyeux. Le bâton fait fonction de balancier pour ramener, dans un mouvement lent et régulier (suivant l’alternance du Yin et du Yang), l’équilibre au centre du corps et apaiser le mental. La pratique présente aussi un intérêt pour le martial puisqu’elle permet de s’initier aux rudiments du maniement du bâton.

 

-matériel : La pratique du Qi Gong nécessite un bâton (environ 1,20 m de long et 2,5 cm de diamètre). Vous pourrez acheter un bâton sur place (au tarif de 3 euros) ou venir avec votre propre matériel.

 

Les tarifs sont : 40 euros pour une demi-journée et 70 euros pour le stage complet.

 

Notre objectif est de faire profiter le maximum de pratiquants de cet évènement et d'en faire une occasion de rencontre entre les clubs. N’hésitez pas à diffuser l’information autour de vous.

Pour des raisons d’organisation, nous vous invitons à nous faire parvenir, si possible, votre règlement avec votre fiche d’inscription avant le 26 novembre 2017.

Nous espérons vous voir nombreuses et nombreux lors de ce stage !

 

Bulletin inscription stage Maitre Yuan Hong Hai
A retourner à : ALP Section KIENLI
Annexe du Centre Social du Perlic
33 Boulevard Blériot
641410 LONS
Inscription_Stage_M_Yuan_2017.pdf
Document Adobe Acrobat 1.4 MB

 

 

 

 

STAGE DE TUI SHOU - 05/17

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STAGE D'ETE AU GRAND BORNAND (30/07-4/08)

> Renseignements et inscriptions

 

© Crédit photo : O.T. du Grand-Bornand

 

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kienlico@gmail.com

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Cours forme YANG mains nues avancé : mercredi de 19h à 20h au stade Blanchard à Pau, suivi du cours de QI GONG tous niveaux de 20h à 21h. Forme YANG mains nues débutant : vendredi de 18h10 à 19h10 suivi du cours EPEE de 19h10 à 19h40 au centre M. Baudrit à Lons
Cours forme CHEN débutant : lundi de 19h à 20h30, au stade Blanchard à Pau - Cours forme CHEN avancé : mardi de 18h30 à 20h30, au stade Blanchard à Pau - Cours LAO JIA : jeudi de 17h30 à 18h30 au stade Blanchard à Pau